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過敏性鼻炎患者日常護理需注意環(huán)境清潔、避免接觸過敏原、合理飲食、適度運動及規(guī)范鼻腔護理等方面。 1.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈整潔，定期打掃房間，減少灰塵和螨蟲滋生?？墒褂每諝鈨艋鳎纳剖覂?nèi)空氣質(zhì)量。 2.避免接觸過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。在花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩；定期清洗床上用品，使用防螨床罩；避免接觸寵物。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素 C 和維生素 E，如橙子、獼猴桃、菠菜等。少吃辛辣、油膩、生冷食物及海鮮。 4.適度運動：增強體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳、瑜伽等，但運動后要及時更換衣物，避免著涼。 5.規(guī)范鼻腔護理：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，可減輕鼻黏膜炎癥，緩解鼻塞癥狀。 過敏性鼻炎的護理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好，根據(jù)你所說的，建議你還是要注意自己的飲食問題，不要吃比較辛辣刺激的食物，還有就是采用中藥治療，還看可以治好過敏性鼻炎的

一、春天控制外出：春暖花開，很多家庭喜歡在春天組織春游。如果孩子對花粉過敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。這屬于回避療法，就是回避孩子接觸到可能引發(fā)疾病的病源。二、用生理鹽水洗滌鼻孔：患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。三、減少室內(nèi)外的溫差：過敏性鼻炎患者的日常護理措施有哪些?人們喜歡家里夏天涼爽，冬天溫暖。但是這會導致室內(nèi)外溫差加大?；加羞^敏性鼻炎的孩子對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天最合適的室內(nèi)溫度是18℃。四、多喝熱茶：炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。此外改掉挖鼻的不良習慣,使用臻憩通鼻炎散,還能及時矯正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲等,根治病灶,徹底治療鼻息肉,鼻竇炎等慢性疾病。