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患有類風(fēng)濕，平時(shí)如何預(yù)防病情復(fù)發(fā)？

2025-02-17 10:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

年輕的時(shí)候，老是在潮濕的工作環(huán)境下工作，現(xiàn)在身體不好落下了落下了類風(fēng)濕的老毛病，有時(shí)候身體一受累病情就容易復(fù)發(fā)，這幾天我的左腿關(guān)節(jié)又腫起來了，想在這里問問像我這有患有類風(fēng)濕，平時(shí)該怎么預(yù)防病情復(fù)發(fā)。

回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

患有類風(fēng)濕的患者，預(yù)防病情復(fù)發(fā)需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持居住環(huán)境干燥、溫暖，避免長期處于潮濕寒冷的環(huán)境。注意關(guān)節(jié)保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。總之，類風(fēng)濕患者預(yù)防病情復(fù)發(fā)需要綜合多方面的措施，長期堅(jiān)持，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
2025-02-17 11:51

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回答1
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，類風(fēng)濕病患者家人建議多鼓勵(lì)病人加強(qiáng)鍛煉。宜進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。日常生活中注意保暖。
2015-12-23 02:10

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