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肋骨骨折后的恢復和保養(yǎng)，需注意固定保護、緩解疼痛、預防感染、合理飲食、適當活動等。 1. 固定保護：使用胸帶固定胸廓，限制肋骨斷端活動，減輕疼痛，促進愈合。 2. 緩解疼痛：在醫(yī)生指導下服用鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但要注意藥物不良反應。 3. 預防感染：保持傷口清潔干燥，必要時使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等預防感染。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于傷口恢復。 5. 適當活動：在病情允許的情況下，盡早進行深呼吸、咳嗽等訓練，防止肺部感染和肺不張。 6. 定期復查：按照醫(yī)生要求定期復查胸部 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 肋骨骨折后的恢復需要一定時間，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療和護理，如有異常及時就醫(yī)。

你好！傷后1～2周，以促進血液循環(huán)為主，以肌肉舒縮形式的小幅度鍛煉。有利于消腫，防止關節(jié)僵直及肌肉萎縮中期傷后2周以后，腫脹消退，損傷組織開始修復，骨折日趨穩(wěn)定。此期除上述鍛煉外，逐步鍛煉骨折上下的關節(jié)，并在接近臨床愈合時加大活動幅度、次數及活動力量。晚期傷后7～10周，骨折已達臨床愈合，關節(jié)功能大部分恢復，病人可作些室外活動及力所能及的工作功家務，還可配合按摩、理療或外用活血化瘀、舒筋活絡的中藥。

肋骨骨折無法進行手術接骨，如果未移位和影響到胸腔內的器官，只能等到自然恢復?？梢栽谑褂眯貛У那闆r下，進行休息，注意補充營養(yǎng)，然后可以適當的吃些骨肽片，讓骨頭長得更快一些，如果疼痛加服活血化淤和止痛的藥物。注意休息，等骨折自然愈合，具體的用藥應該在當地的醫(yī)生指導下進行。

您好，對于肋骨骨折只要是沒有影響到胸廓的穩(wěn)定性是可以不用特殊治療的，注意休息就是，一般骨折是會在4-8周的樣子骨折的。建議您平時飲食上要多吃富含維生素以及蛋白質的食物，如水果、蔬菜以及肉類、魚類、牛奶等，是有利于骨折的愈合的。