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風(fēng)濕病患者的飲食對(duì)于病情控制有一定幫助，可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和抗炎成分的食物，如魚類、水果、蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等。 1. 魚類：如三文魚、金槍魚等富含歐米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。 2. 水果：新鮮水果富含維生素 C 和抗氧化劑，如橙子、草莓、藍(lán)莓等，能增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗炎癥。 3. 蔬菜：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 4. 堅(jiān)果：杏仁、核桃等堅(jiān)果含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和抗氧化劑，對(duì)關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。 5. 全谷物：糙米、燕麥等全谷物富含膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之，風(fēng)濕病患者通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上輔助控制病情，但飲食只是綜合治療的一部分，患者還需遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查，以達(dá)到更好的治療效果。