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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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要減少遺精的次數(shù),需從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、飲食注意和避免刺激等方面著手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜。睡前不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,減少大腦興奮。 2.心理調(diào)節(jié):減輕精神壓力,避免焦慮、緊張等不良情緒??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 3.適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),但避免過(guò)度勞累。 4.飲食注意:少吃辛辣、油膩食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 5.避免刺激:不看色情內(nèi)容,減少性刺激,內(nèi)衣褲不宜過(guò)緊。 6.注意衛(wèi)生:保持外生殖器清潔,預(yù)防感染。 7.中醫(yī)調(diào)理:如有必要,可在中醫(yī)師指導(dǎo)下,通過(guò)中藥調(diào)理身體。 總之,減少遺精次數(shù)需要綜合多方面的努力,養(yǎng)成良好的生活方式和心態(tài)。如果遺精頻繁且伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因。
2025-02-18 16:13
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,你這個(gè)要是沒(méi)有手淫或者性生活的話,那么這個(gè)遺精頻率是正常的,屬于精滿則溢,是正常的生理現(xiàn)象,不需要治療的。如果你覺(jué)得很麻煩的話,可以適度手淫就可以了,但是一周不能超過(guò)2次。也可以口服六味地黃丸來(lái)調(diào)理2周看看,也有一定效果。
2015-12-23 04:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥,有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺",無(wú)夢(mèng)而遺,甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。
2015-12-23 00:12
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