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產(chǎn)后三個(gè)月肚子仍較大，可能是子宮復(fù)舊不良、腹部脂肪堆積、腹直肌分離、腹腔積液、盆腔腫物等原因所致。 1.子宮復(fù)舊不良：產(chǎn)后子宮需要一段時(shí)間恢復(fù)到孕前大小。如果恢復(fù)不佳，子宮較大，就會(huì)使腹部看起來仍突出?？赏ㄟ^超聲檢查判斷，必要時(shí)使用縮宮素促進(jìn)子宮收縮。 2.腹部脂肪堆積：孕期及產(chǎn)后營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)量少，容易導(dǎo)致腹部脂肪堆積。需要調(diào)整飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。 3.腹直肌分離：懷孕時(shí)腹部肌肉被拉伸，產(chǎn)后可能出現(xiàn)腹直肌分離?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練，如仰臥抬腿等來改善。 4.腹腔積液：某些疾病如盆腔炎等可能導(dǎo)致腹腔積液，使腹部增大。需要明確病因，進(jìn)行抗感染等治療。 5.盆腔腫物：如卵巢囊腫等，也會(huì)使腹部看起來較大。需通過超聲、CT 等檢查確診，必要時(shí)手術(shù)治療。 產(chǎn)后肚子大的原因較多，如果持續(xù)不恢復(fù)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。

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您好，這個(gè)一般是由于產(chǎn)后長時(shí)間的休息和大量營養(yǎng)的原因。建議在不影響母乳喂養(yǎng)的前提下可以少吃，多運(yùn)動(dòng)點(diǎn)，慢慢的把身材恢復(fù)，如果不煩心，可以去醫(yī)院做個(gè)b超看下，是否有其他問題。可以練習(xí)瑜伽，或者跳舞等運(yùn)動(dòng)。