工作中遭遇不公平待遇，心態(tài)失衡如何調(diào)整？
單位的頭頭是個家庭不太幸福的男人,妻子脾氣暴躁,并且多疑.所以頭頭平時恐怕很孤獨.這樣讓我同科室的小鬼有機可乘.上班時不做事就跑到頭的辦公室陪他聊天.頭忙的時候,他就在辦公室上網(wǎng)聊天.所以大部分的事情都是我在做,我們的勞務(wù)費卻是平均算.更讓人受不了的是.頭很喜歡他,幾乎是特別喜歡他（頭不和女職工聊天的,除非工作方面）.所以我心里很不平衡,事情是我在做,錢大家拿,并且受器重的卻是不干事的人.現(xiàn)在我也懶的干了,并且看不慣那個小鬼我就會說他,因為他太張狂了,屬于年少輕狂的那種.單位里基本都是一個科室一個人,只有我們科室兩個人,別人想陪頭聊天也不行,因為要做業(yè)務(wù)啊,而我們科室,我做業(yè)務(wù),他陪頭聊天就可以和我一樣的分錢了,我心里很郁悶!求助,我該怎么樣才能擺正心態(tài)?
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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工作中遇到不公平的待遇導致心態(tài)失衡是常見的情況，可能由工作分配不均、薪酬待遇不合理、領(lǐng)導偏愛、個人價值觀差異、職場競爭壓力等因素引起。 1. 工作分配不均：任務(wù)量與所得回報不成正比，會讓人感到不公。應(yīng)與領(lǐng)導溝通，明確分工和責任。 2. 薪酬待遇不合理：付出多卻未得到相應(yīng)報酬，影響工作積極性?？闪私馔袠I(yè)標準，適時提出合理訴求。 3. 領(lǐng)導偏愛：領(lǐng)導對某些同事的特殊照顧易引發(fā)不滿。需專注自身工作，用成績說話。 4. 個人價值觀差異：對公平的認知不同，可能產(chǎn)生心理落差。嘗試理解他人，調(diào)整自己的期望。 5. 職場競爭壓力：激烈的競爭環(huán)境可能導致心理失衡。要提升自身能力，增強競爭力。 總之，面對工作中的不公平，要保持冷靜和理智，通過積極的方式解決問題，調(diào)整心態(tài)，以更健康的心態(tài)面對工作。
2025-02-17 13:05
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議試試心理治療.
2015-12-23 02:05
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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1,在需要的時候?qū)で髱椭?不要默默承受.2,凡事循序漸進.將大事分割成小塊,一次只做一件.4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關(guān)系,不現(xiàn)實的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn).6.使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價值觀!上帝之所以會給你這么沉重的十字架,是因為相信你負的起他.7.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.平生多磨礪,男兒自橫行.即使生活給你一千個理由哭,你也要給自己一個理由笑.朋友,祝福你,你一定會闖出自己的一片天空.
2015-12-22 22:45
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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工作不只是為了賺錢,還要學著從中找尋快樂,和積累更多的資本,希望你在充實和忙碌中實現(xiàn)你的人生價值!那種靠取悅領(lǐng)導的方式而一時得寵的人是不受歡迎的,也是不充實的,也許某一天就會被社會所淘汰的.
2015-12-22 11:48
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