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膈肌痙攣俗稱“打嗝”，可能由飲食不當(dāng)、精神因素、胃腸道疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用等引起。緩解方法包括深呼吸、按摩、喝水、藥物治療等。 1.飲食調(diào)整：避免過快進(jìn)食、暴飲暴食，減少刺激性食物和飲料的攝入。 2.深呼吸法：深吸一口氣，然后盡量憋住，再緩慢呼出，重復(fù)幾次。 3.按摩療法：用手指輕輕按摩上腹部或順時(shí)針按摩腹部。 4.喝水止嗝：喝一大口溫水，分多次咽下。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃復(fù)安、氯丙嗪、巴氯芬等藥物。但使用藥物需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。 6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 膈肌痙攣通常是短暫的，但如果持續(xù)不緩解或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，膈肌痙攣又稱打嗝，臨床上多見于有慢性胃病的人或上腹部受冷的人，故考慮為胃部受到冷刺激后引起的。建議你熱敷一下上腹部（胃部），可以H2受體阻斷劑、增加胃腸蠕動(dòng)的藥物以及顛茄即可緩解，注意以后飲食規(guī)律、不吃生冷食物。

膈肌痙攣是氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，令人不能自主為特征的病癥。分別針刺少商穴、迎香穴、雙側(cè)膈俞穴，也可同時(shí)針刺足三里、三陰交、配內(nèi)關(guān)、太沖穴，緩解率可明顯提高。