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預防常見疾病的發(fā)生，需要從生活習慣、飲食、運動、心理、定期體檢等方面入手。 1. 生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠有助于身體恢復和免疫力提升。避免過度勞累和長時間熬夜。 2. 飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運動：適度進行有氧運動，如快走、跑步、游泳等，增強心肺功能和身體抵抗力。 4. 心理：保持良好的心態(tài)，積極應對壓力，避免長期焦慮和抑郁。 5. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取相應的治療措施。 總之，預防常見疾病需要綜合考慮多個方面，持之以恒地養(yǎng)成良好的生活方式和健康意識，才能有效降低患病風險，保持身體的健康狀態(tài)。

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你好,急性額竇炎是由鏈球菌,葡萄球菌,肺炎球菌侵入額竇引起竇內感染的急性炎癥治療上以下幾種方式：1.物理療法,可用短波透熱或紅外線改善額竇的血液循環(huán),加強炎癥的吸收,以起到消腫止痛的作用；也可采用濕熱毛巾敷額部的簡便方法,減輕額部的腫痛不適.2.頭痛劇烈時,可給予止痛片如必理通片,強痛定片,芬必得片等.3.正負壓置換療法是為了有利排膿引流和注入竇內藥液,可酌情應用.4.若額竇內積聚膿液過多,額竇骨壁膨出,可于額竇前下壁鉆孔,便于竇內膿液流出,且有利于預防額骨骨髓炎該病應注意鍛煉身體,增強體質,急性額竇炎預防感冒,積極治療急性鼻炎.鼻內分泌物增多時,勿用力擤鼻.清除病灶(如肥大的增殖體及病牙),矯正鼻中隔畸形等,可預防鼻竇炎發(fā)生.練習游泳時應學會換氣法,以防嗆水而引起鼻竇感染,做好急性額竇炎預防.

抗生素和額竇炎根治散都可以,飲食清淡,積極治療，可以康復.

急性額竇炎是由鏈球菌,葡萄球菌,肺炎球菌侵入額竇引起竇內感染的急性炎癥.可用短波透熱或紅外線改善額竇的血液循環(huán),加強炎癥的吸收,以起到消腫止痛的作用；也可采用濕熱毛巾敷額部的簡便方法,減輕額部的腫痛不適.可給予止痛片如必理通片,強痛定片,芬必得片等.平時注意保暖,預防感冒,保持呼吸道的通暢