低血糖患者日常飲食應補充什么？
低血糖的患者平時該多補充些什么？？我妹是個早產兒，從小的時候就有點貧血，身體一直挺虛弱，后來由于上學和工作都比較累，總是感覺頭暈眼花，有時早晨起來或者是坐久了站起來的時候，眼前總是發(fā)黑，好象要跌倒似的，去醫(yī)院檢查過，說是得了低血糖。。低血糖患者在平時的飲食上要注意些什么？應該多補充些什么？
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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低血糖患者在日常飲食中，應注意補充碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維等。通過合理飲食，維持血糖穩(wěn)定，改善身體狀況。 1.碳水化合物：選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米、燕麥片等，它們能緩慢釋放能量，避免血糖快速波動。 2.蛋白質：適量攝入優(yōu)質蛋白，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，有助于增強飽腹感，維持血糖水平。 3.維生素：多吃富含維生素 C 和維生素 B 族的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、動物肝臟等，促進代謝和營養(yǎng)吸收。 4.礦物質：補充鉀、鎂等礦物質，可從香蕉、土豆、堅果中獲取，維持神經肌肉功能。 5.膳食纖維：攝入足夠的膳食纖維，如芹菜、韭菜、粗糧等，促進腸道蠕動，幫助穩(wěn)定血糖。 總之，低血糖患者要保持飲食均衡，多樣化選擇食物，避免過度節(jié)食或不規(guī)律進食。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-02-17 12:40
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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適當的飲食是維持正常血糖濃度的關鍵，患者應少食多餐，均衡飲食，嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品，戒煙禁酒。應該補充高纖維食物，如麩餅子加生乳酪或杏仁果醬），新鮮蘋果。
2015-12-22 23:41
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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病例分析:低血糖患者飲食應該注意以下幾點：1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。意見建議:其他治療方法或者禁忌還可以咨詢主治醫(yī)生
2015-12-22 19:15
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低血糖注意不要饑餓身上備點零食頭暈喝點含糖飲料都不錯。低血糖需要加強鍛煉，增加食物中的蛋白質含量，均衡飲食，營養(yǎng)全面是關鍵。慢慢就會改善。
2015-12-22 15:14
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
