患有強(qiáng)直性脊柱炎如何保養(yǎng)避免病情加重？
患有強(qiáng)直性脊柱炎已經(jīng)一年了之前一直用中藥治療不是很管用后來(lái)又換了藥還是不很明顯現(xiàn)在就是一直腰酸背痛的干活都一點(diǎn)力氣也沒有不想吃飯食欲受到很大的影響現(xiàn)在就是想做一些鍛煉保養(yǎng)一下不讓他再嚴(yán)重了曾經(jīng)治療情況和效果：請(qǐng)問(wèn)患有強(qiáng)直性脊椎炎應(yīng)該如何保養(yǎng)才能不使病情嚴(yán)重呢？（）
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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患有強(qiáng)直性脊柱炎，保養(yǎng)避免病情加重需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、治療等方面著手，包括規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、積極治療。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。注意保暖，特別是脊柱關(guān)節(jié)部位，防止受寒。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)脊柱關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間彎腰、負(fù)重。 4.心理：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)與家人朋友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解心理壓力。 5.治療：嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，改善病情抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者通過(guò)綜合的保養(yǎng)措施和規(guī)范的治療，能夠有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-02-19 00:01
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好功能鍛煉在強(qiáng)直性脊柱炎治療中十分重要應(yīng)盡早根據(jù)病情選擇適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挿绞绞紫任覀儽晨繅φ竞眉绨颉⑼尾靠繅δ_跟盡量靠墻下巴靠近胸口后腦勺靠向墻肩部放松向上、向前抬手臂但肘部不要彎曲盡量向上伸展但不要抬腳跟使上臂靠近耳朵大拇指朝向墻壁持之以恒
2015-12-22 19:28
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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