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長時(shí)間久坐出現(xiàn)手腳發(fā)麻無力，可能是久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、頸椎腰椎疾病、營養(yǎng)不良、神經(jīng)病變、內(nèi)分泌疾病等。 1.血液循環(huán)不暢：長時(shí)間保持同一姿勢，會(huì)使血液流動(dòng)減緩，無法及時(shí)為肢體末端提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致手腳發(fā)麻無力。 2.頸椎腰椎疾?。喝珙i椎病、腰椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木無力。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)功能，出現(xiàn)相關(guān)癥狀。 4.神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，或神經(jīng)炎等，會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)。 5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退等，可導(dǎo)致代謝減緩，出現(xiàn)肢體無力麻木。 總之，長時(shí)間久坐后手腳發(fā)麻無力可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。

有可能是頸椎病和腰椎病，建議做腰椎頸椎CT檢查。

您好，中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，手腳容易麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。除了增加營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，調(diào)節(jié)呼吸，氣血通暢，經(jīng)絡(luò)通暢了，一切就好了。冬季養(yǎng)生早臥晚起，以待日光。中午少睡一會(huì)足夠。

這是下肢長期沒有活動(dòng)，氣血流通不暢，導(dǎo)致神經(jīng)缺血引起。注意不能坐得太久，可以按摩或服用一些改善血液循環(huán)的藥物。

您好！根據(jù)你的情況考慮可能是因?yàn)槟阊苁艿綌D壓，使血液淤積，是腳或手暫時(shí)缺血。在你起身或動(dòng)身的時(shí)候血液一下字突然釋放，你有發(fā)麻的感覺，造成這樣的原因。應(yīng)該是你坐姿不對(duì)或長時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作，你改變一下坐姿　　保持良好的坐姿，應(yīng)該就沒什么問題了。