老婆持續(xù)三個月失眠，心煩，原因及解決辦法？
我老婆每天晚上都睡不著.白天又想睡.可是也是一閉上眼睛就睡不著了.睡眠質量非常不好.只能晚上睡三個小時左右.而且心很煩燥.不知道怎樣調節(jié).還是需要藥物來解決.需要看醫(yī)生嗎.這種失眠持續(xù)三個月了.想知道具體是什么原因造成的失眠
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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造成失眠的原因較多，常見的有心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會干擾睡眠。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等，都可能影響睡眠質量。 4.疾病因素：患有神經衰弱、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能亢進等疾病，可能引起失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 長期失眠對身心健康危害較大，建議先嘗試調整生活方式，如保持規(guī)律作息、營造舒適睡眠環(huán)境、避免睡前刺激等。若仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常用的助眠藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。
2025-02-18 17:05
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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失眠這類心理疾病，藥物建議使用反苯環(huán)丙胺或NaSSAs類等，但西藥在這方面效果并不好。建議先找一家心理健康康復中心咨詢下再說。BU
2015-12-23 15:44
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，一般人流6個月后，再懷孕較好。因為人流對子宮內膜的損傷較大，一般需要半年的時間才可以完全修復。
2015-12-23 14:53
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因平時要多吃堅果類食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息時間.避免勞累.不要經常熬夜.
2015-12-23 12:46
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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造成失眠的原因很多，有時是因為缺乏營養(yǎng)造成的！有時是由于心理壓力造成的！有時是因為打亂了生物鐘而造成的！把這些情況一一排查就好了！藥物最好不要服食！
2015-12-23 11:48
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