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腰椎滑脫壓迫神經(jīng)引起腿腳又痛又麻，可通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方法改善，同時注意日常生活管理。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，限制腰部活動，減輕腰椎負擔。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等促進神經(jīng)修復；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。但用藥均需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 4.手術治療：若保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮手術，如腰椎滑脫復位術、椎間融合術等。 5.日常生活管理：避免彎腰搬重物，保持良好坐姿和站姿，適當進行腰部肌肉鍛煉。 總之，對于腰椎滑脫壓迫神經(jīng)導致的腿腳癥狀，應根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并注重日常保健，以促進康復。

你好，根據(jù)描述的情況分析屬于腰椎疾病的癥狀，及時的保養(yǎng)休息為主，繼續(xù)觀察保養(yǎng)，腰痛片試試。