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經(jīng)常中暑可能與個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病及身體調(diào)節(jié)功能等有關(guān)。需要綜合評(píng)估，采取相應(yīng)措施進(jìn)行調(diào)理和治療。 1. 個(gè)人體質(zhì)：有些人天生體質(zhì)較弱，對(duì)高溫環(huán)境的適應(yīng)能力差?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等。 2. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于高溫、高濕、通風(fēng)不良的環(huán)境易中暑。應(yīng)盡量避免，若無(wú)法避免，要注意定時(shí)休息，補(bǔ)充水分。 3. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡眠不足、飲食不均衡等也可能增加中暑風(fēng)險(xiǎn)。要保持充足睡眠，均衡飲食，多吃新鮮蔬果。 4. 基礎(chǔ)疾病：如心血管疾病、糖尿病等，會(huì)影響身體的血液循環(huán)和代謝，導(dǎo)致中暑幾率升高。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 5. 身體調(diào)節(jié)功能：部分人身體的體溫調(diào)節(jié)中樞功能欠佳?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、拔罐等改善。 經(jīng)常中暑需要重視，從多方面進(jìn)行調(diào)理和預(yù)防。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：建議你不要溫度高時(shí)候外出，中暑導(dǎo)致熱痙攣和熱衰竭患者應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息或靜臥?？诜鳆}水、清涼含鹽飲料。有周圍循環(huán)衰竭者應(yīng)靜脈補(bǔ)給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。一般患者經(jīng)治療后30分鐘到數(shù)小時(shí)內(nèi)即可恢復(fù)。