強(qiáng)直性脊柱炎患者康復(fù)期適合哪些運(yùn)動(dòng)？
我發(fā)小真的是很可憐啊，去年就檢查出了強(qiáng)直性脊柱炎了，一直治療，現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛的情況就是明顯的降低了，晨僵的情況也改善了，我發(fā)小就想做些運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情改善后，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善關(guān)節(jié)功能。適合的運(yùn)動(dòng)包括游泳、瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)、慢跑、太極拳等。 1.游泳：能減輕關(guān)節(jié)壓力，鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)心肺功能。 2.瑜伽：可提高身體柔韌性和平衡能力，緩解肌肉緊張。 3.伸展運(yùn)動(dòng)：幫助拉伸關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.慢跑：增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，但要注意控制強(qiáng)度和時(shí)間。 5.太極拳：動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)身心，改善身體協(xié)調(diào)性。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)要根據(jù)自身情況，循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-02-17 15:39
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 強(qiáng)直性脊柱炎可以手術(shù)治療嗎？
- B27陽性就一定患強(qiáng)直性脊柱炎嗎？答案在這里
- 基因療法有望治愈強(qiáng)直性脊柱炎醫(yī)學(xué)前沿解讀
- 哪3個(gè)方法可助力強(qiáng)直性脊柱炎患者康復(fù)？
- 權(quán)威醫(yī)生如何判斷B27陽性是否為強(qiáng)直性脊柱炎
- 基因編輯對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎治療有何作用
- 強(qiáng)直性脊柱炎真的無法治愈嗎？專家來解答
- B27陽性者遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎的3個(gè)早篩要點(diǎn)是啥
- 改善睡眠對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者有何益處？
- 如何精準(zhǔn)區(qū)分B27陽性與強(qiáng)直性脊柱炎？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 熱點(diǎn)公示：鄭州不育不孕哪家醫(yī)院專業(yè)-...
- 熱門推薦：鄭州不孕不育哪里醫(yī)院治療-...
- 健康前沿：鄭州比較有名的不孕不育醫(yī)院...
- 南通專業(yè)看卵巢囊腫的醫(yī)院 南通卵巢囊...
- 焦點(diǎn)榜單：重慶治療白癜風(fēng)醫(yī)院排名“綜...
- 南京市華膚皮膚病研究所地址是哪里的
- 特別推薦！重慶白癜風(fēng)專科醫(yī)院“全新名...
- 關(guān)注白癜風(fēng)：重慶白癜風(fēng)醫(yī)院排行榜“服...
- 關(guān)注：南通人流手術(shù)去醫(yī)院當(dāng)天就能做嗎...
