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緊張時(shí)控制不住哭不一定是心理病，可能由多種因素導(dǎo)致，如性格特質(zhì)、情緒調(diào)節(jié)能力、心理壓力、過往經(jīng)歷、激素水平變化等。 1. 性格特質(zhì)：有些人天生比較敏感、內(nèi)向，情緒容易外顯，在緊張時(shí)更易哭泣。 2. 情緒調(diào)節(jié)能力：若缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法和技巧，難以控制緊張引發(fā)的哭泣反應(yīng)。 3. 心理壓力：高考前的巨大壓力可能使人在面對老師談話等情況時(shí)，情緒失控而哭。 4. 過往經(jīng)歷：過去的負(fù)面經(jīng)歷可能形成心理陰影，一遇類似緊張情境就想哭。 5. 激素水平變化：體內(nèi)激素波動可能影響情緒，導(dǎo)致緊張時(shí)哭泣。 總之，一緊張就哭不一定是心理疾病，但如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和學(xué)習(xí)，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助?？梢酝ㄟ^自我調(diào)節(jié)，如深呼吸、積極的自我暗示等方法來改善。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息，也有助于穩(wěn)定情緒。

你好，哭是一種心情上的渲泄，是一種消除緊張情緒的一種自然反應(yīng)，當(dāng)遇到事情時(shí)不要害怕和緊張，自然就不會哭了，有時(shí)候，適當(dāng)?shù)目抟幌?，也是有好處的，可以給身體排一下毒，不要把一些事情都一個(gè)人悶在心里，這樣久了就很容易生病，以后哭的時(shí)候，要注意一下場合。平時(shí)可以多和朋友一起聊聊天。

您好,哭不是心理病，哭是人體對于刺激或壓力的一種應(yīng)激反映，是一種宣泄，你可以理解為一種減壓措施。不用刻意去改，只需要控制一下情緒，注意一下場合就好，愛哭的人相對于有事悶著的人更健康，因?yàn)閴毫梢赃m當(dāng)排解，只是需要注意一下場合別太丟面子就好。

才剛出來工作沒多久，老員工都很愛欺負(fù)人，是常有的事情，你注意努力工作，不在乎他們的議論。同時(shí)，又能勇敢地站出來，與不良現(xiàn)象作斗爭。當(dāng)你成了老員工，你不去欺負(fù)新員工，就好。