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類風(fēng)濕患者經(jīng)常鍛煉對病情是有一定好處的，但也需注意方式方法、鍛煉強(qiáng)度等。鍛煉有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性、改善心肺功能、緩解疼痛、提高免疫力、預(yù)防肌肉萎縮等。 1. 增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性：適當(dāng)?shù)腻憻捘茉黾雨P(guān)節(jié)活動范圍，減少關(guān)節(jié)僵硬，如進(jìn)行簡單的關(guān)節(jié)屈伸活動。 2. 改善心肺功能：提升心肺耐力，增強(qiáng)身體的整體健康狀況，可選擇散步、慢跑等有氧運(yùn)動。 3. 緩解疼痛：促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解關(guān)節(jié)疼痛，像瑜伽中的一些伸展動作就有幫助。 4. 提高免疫力：增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病的能力，降低感染風(fēng)險，游泳是不錯的鍛煉方式。 5. 預(yù)防肌肉萎縮：保持肌肉力量，防止因疾病導(dǎo)致的肌肉無力和萎縮，可進(jìn)行一些簡單的力量訓(xùn)練。 總之，類風(fēng)濕患者可以根據(jù)自身病情和身體狀況選擇適合的鍛煉方式，但要注意避免過度勞累和受傷。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，如有不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。

你好，風(fēng)濕病按西醫(yī)的觀點(diǎn)其患病原因是一種以關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周圍組織的非感染性炎癥為主的全身性疾病，很多學(xué)者認(rèn)為與遺傳因素、自身免疫反應(yīng)有關(guān)，總之目前西醫(yī)對病因病理至盡尚未明確?；颊咭?jīng)常鍛煉身體，保持正常體重可減少患骨關(guān)節(jié)炎的危險；防止過度疲勞，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長期壓力可降低患關(guān)節(jié)炎的機(jī)率；改變過量飲酒等生活習(xí)慣有助于防止關(guān)節(jié)惡化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥