學(xué)生久坐后背痛，頸椎間盤輕微突出怎么辦？
問題描述:我現(xiàn)在還是個學(xué)生,最近我在學(xué)校上自習(xí)坐時間長了,后背就開始痛,站起來休息一會就沒事了,但是剛坐下又開始痛,是那種發(fā)脹式的痛.由于現(xiàn)在備戰(zhàn)考試現(xiàn)象比較集中.前一陣子還沒事.同等現(xiàn)象發(fā)生在上學(xué)期期末,當(dāng)時只是覺得脖子側(cè)面圖,有時連帶著眼睛痛,最后去了醫(yī)院做了相關(guān)檢查,最后為左椎動脈痙攣.這學(xué)期的現(xiàn)象發(fā)生在頸椎靠下后來是后背（脊椎的上半部分）現(xiàn)在頸椎到?jīng)]事了偶爾后背有輕微針扎感覺但不明顯,這次我去醫(yī)院連CT都做了（只做了頸椎部分,當(dāng)時只是擔(dān)心自己的頸椎有問題）,后來是頸椎肩盤輕微突出,雖然那里的大夫說是沒什么事,平常多注意保養(yǎng),但是我還是擔(dān)心,因為我畢竟才22,而且從事的是計算機研究,這是我的飯碗,忘貴醫(yī)院的大夫幫忙解答謝謝啦!!
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回答5
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郭飛 醫(yī)師
寧夏賀蘭縣立崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
一級
外二科
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學(xué)生因久坐出現(xiàn)后背痛，檢查發(fā)現(xiàn)頸椎間盤輕微突出?？赡芘c不良坐姿、缺乏運動、肌肉勞損、頸椎病變、心理壓力等有關(guān)。 1. 不良坐姿：長時間低頭彎腰，會使頸椎和后背肌肉受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)保持正確坐姿，定時活動頸部和背部。 2. 缺乏運動：身體缺乏鍛煉，肌肉力量不足，難以支撐脊柱。要增加有氧運動，如慢跑、游泳等。 3. 肌肉勞損：長期保持同一姿勢，肌肉疲勞緊張?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 4. 頸椎病變：頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)后背疼痛。可佩戴頸托，進(jìn)行頸椎牽引治療。 5. 心理壓力：學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，也可能加重癥狀。要學(xué)會放松，如聽音樂、深呼吸。 總之，對于這種情況，要綜合調(diào)理，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運動，放松身心。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-18 12:52
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述可以考慮是腰背肌肉筋膜炎導(dǎo)致的不適，引起的疼痛，可以考慮進(jìn)行專業(yè)理療緩解不適，改善癥狀、初步建議，可以考慮局部熱敷，配合理療比如推拿治療，效果很好，日常避免勞累，制動，注意休息，希望身體健康、
2015-12-24 06:05
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況應(yīng)該是胃部的情況引起的可用點奧美拉唑麗珠得樂進(jìn)行治療看看的
2015-12-23 23:09
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你目前的情況最好是做個肝膽B(tài)超檢查一下.
2015-12-23 22:46
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，后背疼痛發(fā)生于青壯年，首先要排除強直性脊柱炎。強直性脊柱炎主要是下腰部疼痛，伴有僵硬感，休息后癥狀加重，活動后癥狀減輕，有的伴有足跟疼痛，雙跨疼痛。由于你描述的癥狀不是很清楚，我現(xiàn)在也不能準(zhǔn)確給你判斷，如果你出現(xiàn)上述癥狀的話，要去醫(yī)院拍骶髂關(guān)節(jié)CT,排除一下強直性脊柱炎。另外腰痛的原因還有腰突癥、腰肌勞損、女性月經(jīng)前后腰痛等，需要根據(jù)具體的癥狀判斷，然后具體查查。祝你健康！
2015-12-23 12:44
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