暴食和節(jié)食后暴食反彈的原理是什么
暴食是什么意思，節(jié)食有一頓暴食就會(huì)反彈，意思是連本帶利嗎還是吃多少長(zhǎng)多少
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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暴食指在短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食，超過(guò)正常的食量。節(jié)食期間有一頓暴食可能導(dǎo)致體重反彈，其原理較為復(fù)雜，涉及能量攝入與消耗平衡、新陳代謝、激素水平、心理因素等。 1.能量平衡：身體有自身的能量調(diào)節(jié)機(jī)制，暴食時(shí)攝入過(guò)多能量，超過(guò)消耗，多余能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 2.新陳代謝：節(jié)食會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，暴食時(shí)身體難以快速適應(yīng)，無(wú)法高效消耗能量。 3.激素影響：如胰島素，暴食后血糖升高，胰島素大量分泌，促進(jìn)脂肪合成。 4.心理因素：長(zhǎng)期節(jié)食易產(chǎn)生焦慮、壓力等，導(dǎo)致暴食，形成惡性循環(huán)。 5.消化吸收：暴食時(shí)消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝。 總之，暴食和節(jié)食后的暴食反彈是多種因素共同作用的結(jié)果。要保持健康體重，應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律、均衡的飲食習(xí)慣，并結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)。
2025-02-19 01:09
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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暴飲暴食，一般指大吃大喝，平時(shí)飯量吃完后再繼續(xù)吃到滿飽，而且天天這樣，或者幾乎天天這樣。大魚大肉，高脂肪、高膽固醇飲食。一般情況下，你想節(jié)食減肥，這個(gè)很困難，主要在于堅(jiān)持，而不是一天兩天，一頓兩頓。一般進(jìn)食6成飽，每頓都這樣。節(jié)食減肥堅(jiān)持上2-3個(gè)月能見(jiàn)效。
2015-12-24 04:05
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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暴食就是吃的太快太多的食物。節(jié)食有一頓暴食就會(huì)反彈，反彈多少是不好定量的，也無(wú)法定量，這個(gè)是因人而異的。把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看。把身體不舒服不正常的表現(xiàn)詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)。
2015-12-24 02:36
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，暴食就是一次吃很多東西。遲到肚子很飽，很撐，對(duì)身體不好的，祝你好運(yùn)
2015-12-23 21:17
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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