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喝酒時(shí)適量飲用一些飲品可以在一定程度上降低醉酒的幾率，如酸奶、果汁、蜂蜜水、葛根水、淡鹽水等。 1.酸奶：酸奶中的蛋白質(zhì)和鈣能在胃黏膜上形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激和吸收。 2.果汁：富含維生素 C 和果糖，有助于促進(jìn)酒精代謝。比如橙汁、蘋果汁等。 3.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖能加速酒精的分解和代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.葛根水：葛根具有解酒的作用，能提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能。 5.淡鹽水：飲酒后身體可能會(huì)脫水，補(bǔ)充淡鹽水可以維持電解質(zhì)平衡。 需要注意的是，這些飲品雖然可能有一定的緩解作用，但并不能完全避免醉酒。飲酒應(yīng)適量，避免酗酒對(duì)身體造成損害。