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糖尿病患者通過(guò)飲食控制減少并發(fā)癥，需要注意食物選擇、熱量控制、飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免高糖高脂等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2.熱量控制：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等比例恰當(dāng)。 5.避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6.控制鹽分：避免食用過(guò)咸的食物，以防血壓升高。 總之，飲食控制對(duì)于糖尿病患者減少并發(fā)癥至關(guān)重要，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律用藥，定期監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)管理疾病。

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.