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左膝疼痛數(shù)年且運(yùn)動(dòng)后加劇，可能是肌腱炎，也可能是其他原因，如半月板損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、韌帶拉傷等。 1.半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，損傷后可導(dǎo)致疼痛，尤其在運(yùn)動(dòng)時(shí)。損傷原因包括劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療。 2.滑膜炎：滑膜發(fā)炎會(huì)引起膝關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛。常因感染、創(chuàng)傷等引發(fā)。治療包括休息、藥物治療、物理治療等。 3.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、勞損有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療包括藥物、理療、手術(shù)等。 4.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生形成骨刺，導(dǎo)致疼痛。治療有藥物緩解癥狀、物理治療等。 5.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可致韌帶拉傷，引起疼痛。輕度拉傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 左膝疼痛的原因多樣，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取合適的治療方法。

肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當(dāng)過(guò)度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時(shí)肌健會(huì)發(fā)炎。對(duì)肌腱炎進(jìn)行緊急治療，醫(yī)生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進(jìn)愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。

這樣的情況一般考慮是勞累運(yùn)動(dòng)過(guò)度，也是會(huì)加重，臨床上一般需要長(zhǎng)期的休息保養(yǎng)為主，繼續(xù)觀察，消炎痛片可以試試緩解。

肌腱炎是由于肌腱血液供應(yīng)不良和反復(fù)遭受輕微外傷常導(dǎo)致較大損傷。反復(fù)或劇烈外傷，勞損，過(guò)勞運(yùn)動(dòng)等，為最常見(jiàn)的可能致病原因。可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進(jìn)愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。補(bǔ)充維生素有益于肌腱炎愈合，每天補(bǔ)充維生素C1000毫克

肌腱炎是由于肌腱血液供應(yīng)不良和反復(fù)遭受輕微外傷常導(dǎo)致較大損傷可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進(jìn)愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。