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左膝疼痛數(shù)年且運動后加劇，可能是肌腱炎，也可能是其他原因，如半月板損傷、滑膜炎、關節(jié)炎、骨質(zhì)增生、韌帶拉傷等。 1.半月板損傷：半月板是膝關節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，損傷后可導致疼痛，尤其在運動時。損傷原因包括劇烈運動、外傷等。治療方法有保守治療和手術治療。 2.滑膜炎：滑膜發(fā)炎會引起膝關節(jié)積液、腫脹和疼痛。常因感染、創(chuàng)傷等引發(fā)。治療包括休息、藥物治療、物理治療等。 3.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多與年齡、勞損有關；類風濕關節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療包括藥物、理療、手術等。 4.骨質(zhì)增生：關節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生形成骨刺，導致疼痛。治療有藥物緩解癥狀、物理治療等。 5.韌帶拉傷：運動不當或外傷可致韌帶拉傷，引起疼痛。輕度拉傷可保守治療，嚴重者需手術。 左膝疼痛的原因多樣，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取合適的治療方法。

肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌健會發(fā)炎。對肌腱炎進行緊急治療，醫(yī)生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。

這樣的情況一般考慮是勞累運動過度，也是會加重，臨床上一般需要長期的休息保養(yǎng)為主，繼續(xù)觀察，消炎痛片可以試試緩解。

肌腱炎是由于肌腱血液供應不良和反復遭受輕微外傷常導致較大損傷。反復或劇烈外傷，勞損，過勞運動等，為最常見的可能致病原因?？捎冒⑺酒チ趾筒悸宸?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。補充維生素有益于肌腱炎愈合，每天補充維生素C1000毫克

肌腱炎是由于肌腱血液供應不良和反復遭受輕微外傷常導致較大損傷可用阿司匹林和布洛芬?guī)椭鷾p輕炎癥和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放松肌肉和肌腱，改善血循環(huán)，促進愈合。偶爾也可用皮質(zhì)類固醇激素治療。