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腰痛半月且 CT 顯示腰椎 4、5 節(jié)向四周膨出 0.4cm，可能是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部外傷、腰椎退變、遺傳因素、肥胖等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。 1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：久坐、彎腰駝背等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致椎間盤膨出。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時(shí)休息，避免腰部受力。 3. 腰椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤逐漸老化，容易膨出。可通過適度鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，腰椎結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，易出現(xiàn)問題。 5. 肥胖：體重過重增加腰椎負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。 總之，腰椎間盤膨出要引起重視。在日常生活中，要注意保護(hù)腰部，避免勞累和受傷。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

您好，您說的癥狀可以診斷為腰椎間盤突出癥，可以引起腰痛疼痛，腰腿發(fā)麻的癥狀，治療主要還是采取保守治療為主。可以通過理療，按摩，針灸，服用舒筋活絡(luò)等藥物來緩解癥狀，注意休息，選擇硬木板床睡眠，避免腰部著涼，嚴(yán)重的話可以考慮微創(chuàng)手術(shù)治療。

建議您還是在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療，祝您早日康復(fù)！