2008 年打籃球右腳踝扭傷至今仍疼,按摩能好嗎?
2008年一月,因打籃球右腳腳踝扭傷,去過(guò)各大?想得到怎樣的幫助:2008年一月,因打籃球右腳腳踝扭傷,去過(guò)各大醫(yī)院,吃藥.到現(xiàn)在多走一會(huì)兒路,多站一會(huì)兒腳就疼.(高中的時(shí)候右腳也崴過(guò),當(dāng)時(shí)好了.)現(xiàn)在按摩能按好嗎?需要按摩多久。
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回答1
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右腳踝扭傷多年后仍疼痛,可能與損傷未完全恢復(fù)、慢性炎癥、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌肉力量失衡等有關(guān)。按摩可能有一定幫助,但效果因人而異。 1. 損傷未完全恢復(fù):當(dāng)初扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌腱等結(jié)構(gòu)損傷較重,未得到充分修復(fù)??赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練、物理治療等改善。 2. 慢性炎癥:損傷部位長(zhǎng)期存在炎癥反應(yīng),引起疼痛。需注意休息,局部熱敷,使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 3. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降:多次扭傷可能使踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差??膳宕髯o(hù)具,加強(qiáng)周?chē)∪饬α坑?xùn)練。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎:損傷累及關(guān)節(jié)面,導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)生。治療包括藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 5. 肌肉力量失衡:受傷后肌肉力量恢復(fù)不均衡。進(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練,如提踵練習(xí)等。 總之,對(duì)于右腳踝扭傷多年后的疼痛,按摩可以作為輔助治療手段,但需要綜合考慮多種因素,采取多種治療方法。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-02-19 13:06
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