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頭皮脂溢性皮炎是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，可能由皮脂腺分泌過多、馬拉色菌感染、飲食不當(dāng)、精神因素、遺傳因素等引起。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高糖、高脂肪食物攝入；注意頭皮清潔，但避免過度洗頭。 2. 藥物治療： 外用藥物：如酮康唑洗劑，能抑制馬拉色菌；二硫化硒洗劑，有去屑、止癢作用；煤焦油洗劑，可減輕炎癥。 口服藥物：維生素 B 族，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌；抗組胺藥如氯雷他定，緩解瘙癢癥狀。 3. 中醫(yī)治療：部分患者可嘗試中藥調(diào)理。 4. 物理治療：光療對部分患者有一定效果。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張。 頭皮脂溢性皮炎的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，并堅(jiān)持治療。同時(shí)，要注意預(yù)防復(fù)發(fā)，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張和過度的搔抓，生活有規(guī)律，保持充足睡眠。限制多脂、多糖飲食，忌吃辛辣、酒等刺激性食物。避免精神過度緊張，保持心情的愉悅。避免局部搔抓。生活有規(guī)律，保持足夠睡眠。

脂溢性皮炎，好發(fā)于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。因此，患者應(yīng)禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。由于脂溢性皮炎常常能夠引起患者發(fā)生脂溢性脫發(fā)，過多的油脂會堵塞毛孔，所以會引起脂溢性脫發(fā)的發(fā)生，患者要注意積極的治療。

脂溢性皮炎治療主要在于保持皮膚清潔,限制脂肪飲食和酌用藥物治療.一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.2,每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉.清除面部油膩,清潔皮膚.三,遵照醫(yī)囑用藥物治療,需耐心堅(jiān)持方能有效.4,值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝,胡蘿卜,蛋黃等

患者一定要放松緊張的情緒，在治療的過程中要保持樂觀的心態(tài)，這樣對病情有很好的幫助，當(dāng)然還要防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動(dòng)等，注意勞逸結(jié)合?；颊咭⒁猓綍r(shí)要嚴(yán)格調(diào)節(jié)飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。