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身材瘦小、體質(zhì)差可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化吸收不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.遺傳因素：遺傳基因在一定程度上決定了個(gè)體的體型和體質(zhì)。如果家族中多有身材瘦小者，可能會(huì)受到遺傳影響。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體發(fā)育和體質(zhì)。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉得不到鍛煉，新陳代謝減緩，不利于身體的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。 4.消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物中的營(yíng)養(yǎng)不能充分被吸收利用，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)供給不足。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，身材瘦小、體質(zhì)差可能是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善這種情況，需要綜合調(diào)理，保持良好的飲食、作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如有必要，可就醫(yī)檢查，明確具體原因，采取針對(duì)性治療。

您的問(wèn)題應(yīng)該不是很?chē)?yán)重。1、加強(qiáng)日常生活的調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。2、可考慮選用營(yíng)養(yǎng)保健品如善存、螺旋藻等。

你好，從你提供的臨床資料來(lái)看，考慮你體型偏瘦與遺傳等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。你身高1米75，正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為65千克。建議在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時(shí)間，適量增加營(yíng)養(yǎng)，多一些有氧鍛煉以強(qiáng)壯肌肉，就有可能達(dá)到增加體重之目的。