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血色素 9.5 屬于偏低水平，同時(shí)伴有咳嗽、有痰難咳出、食欲差等癥狀，可能是多種原因造成的，如疾病影響、藥物副作用、營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染、貧血等。 1. 疾病影響：糖尿病、冠心病、高血壓、慢性胃炎等基礎(chǔ)病可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致造血原料吸收不足，引起貧血使血色素降低。 2. 藥物副作用：治療這些疾病的某些藥物可能影響造血功能或胃腸功能，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，進(jìn)而導(dǎo)致血色素下降和食欲不佳。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：飲食控制不當(dāng)或疾病導(dǎo)致消化吸收不良，引起鐵、維生素 B12 等造血原料缺乏，造成貧血。 4. 感染：咳嗽有痰可能是呼吸道感染，感染可影響身體代謝和造血，導(dǎo)致血色素降低。 5. 貧血：本身存在的貧血未得到有效控制，也會(huì)出現(xiàn)血色素偏低。 針對(duì)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如血常規(guī)、生化檢查等，以明確具體原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意飲食均衡，保證充足休息。

糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。