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脊柱胸腰段出現(xiàn)生理曲度變直、胸椎受壓變扁呈楔形改變、腰椎部分椎體前緣骨質(zhì)增生等情況，可通過飲食調(diào)整來輔助改善。飲食方面包括攝入富含鈣、維生素 D 的食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，多吃新鮮蔬果，控制脂肪和糖分?jǐn)z入等。 1. 富含鈣的食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣是維持骨骼健康的重要元素。 2. 富含維生素 D 的食物：像魚肝油、蛋黃、蘑菇等，維生素 D 有助于促進(jìn)鈣的吸收。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：例如魚肉、雞肉、牛肉等，有助于維持肌肉和組織的正常功能。 4. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋果、香蕉等。 5. 控制脂肪和糖分：減少油炸食品、甜食的攝入，避免體重過重增加脊柱負(fù)擔(dān)。 飲食調(diào)整只是輔助手段，患者還需遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療，保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。