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14歲男常感疲憊困乏注意力不集中是腎虛嗎

2025-02-18 10:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

患者男14歲經(jīng)常長(zhǎng)期手淫現(xiàn)在感覺(jué)整天疲憊困乏不堪上課打哈欠想睡覺(jué)注意力不集中請(qǐng)問(wèn)這是不是腎虛？需要注意什么？要吃點(diǎn)什么才能回復(fù)？

回答5
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

14 歲男孩出現(xiàn)整天疲憊、困乏、上課打哈欠、注意力不集中的情況，不一定是腎虛，可能是睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度用腦等原因造成的。 1. 睡眠不足：青少年需要充足的睡眠來(lái)恢復(fù)精力，如果長(zhǎng)期睡眠缺乏，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦疲勞。應(yīng)保持每天 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：生長(zhǎng)發(fā)育期間營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會(huì)影響身體機(jī)能。要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 心理壓力：學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系緊張等心理因素可能導(dǎo)致身心疲憊。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)傾訴、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，身體代謝緩慢，容易感到疲勞。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 過(guò)度用腦：長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦得不到充分休息。合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，勞逸結(jié)合，適當(dāng)做些放松大腦的活動(dòng)。總之，出現(xiàn)上述癥狀的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-19 00:31

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回答4
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你好，中藥戒除手淫就會(huì)恢復(fù)正常，同時(shí)建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.
2015-12-24 20:30

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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

腎陰虛是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精.
2015-12-24 19:18

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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

忌吃或少吃：荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,鹽,醬,白酒及香煙等
2015-12-24 13:19

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李希弘醫(yī)師

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全科

你還年輕，戒除手淫后可以恢復(fù)，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：
2015-12-24 10:11

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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