患過腦血栓聽力下降，如何用食品保健提高血管彈性
問題描述:曾經(jīng)患過腦血栓,聽力下降,現(xiàn)在想用食品保健方式提高血管彈性.
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腦血栓患者聽力下降，想通過食品保健提高血管彈性，可從飲食均衡、攝入特定營養(yǎng)素、選擇合適食物、控制飲食量、規(guī)律飲食等方面著手。 1. 飲食均衡：保證每日攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2. 攝入特定營養(yǎng)素：增加富含維生素 C、E 和 B 族維生素的食物，如柑橘類水果、堅果、綠葉蔬菜等，有助于抗氧化和維護(hù)血管健康。 3. 選擇合適食物：多吃富含膳食纖維的食物，如全谷物、豆類，能降低膽固醇；食用魚類，其中的不飽和脂肪酸對血管有益。 4. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止血脂升高，加重血管負(fù)擔(dān)。 5. 規(guī)律飲食：定時定量進(jìn)餐，有助于維持血糖穩(wěn)定，保護(hù)血管。 總之，通過合理的食品保健能在一定程度上提高血管彈性，但不能替代藥物治療?；颊呷孕瓒ㄆ趶?fù)查，遵循醫(yī)囑。
2025-02-20 01:29
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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關(guān)鍵要防止高血脂癥發(fā)生.建議多吃豆制品,芹菜等.
2015-12-24 18:32
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，此類狀態(tài)下建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，幫助減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，針對疾病本身的治療作用是沒有的。建議日常飲食注意杜絕油膩、油炸、高糖、高鹽食物，同時增加全谷類主食、蔬菜、水果等的食用。
2015-12-24 17:28
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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VC,VE,還有玉米,都可以修理血管,提高彈性.
2015-12-24 08:34
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