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白天坐著睡著時(shí)遺精可能由多種因素引起，如精神心理因素、局部刺激、炎癥感染、體質(zhì)虛弱、不良生活習(xí)慣等。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能導(dǎo)致大腦對(duì)生殖系統(tǒng)的控制失衡，引發(fā)遺精。 2. 局部刺激：內(nèi)褲過緊、被子太厚太重，對(duì)生殖器產(chǎn)生摩擦和壓迫，容易誘發(fā)遺精。 3. 炎癥感染：尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致遺精。 4. 體質(zhì)虛弱：身體虛弱，腎氣不固，不能有效地控制精液，從而出現(xiàn)遺精。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、頻繁手淫、吸煙酗酒等，都可能影響生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致遺精。 如果偶爾出現(xiàn)白天坐著睡著時(shí)遺精，不必過于緊張，調(diào)整生活方式可能會(huì)改善。但如果頻繁發(fā)生，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，根據(jù)你的所述，考慮為精氣不足、腎虛引起的，可以吃一點(diǎn)六味地黃丸、精索固精丸來改善的，在藥物調(diào)理的同時(shí)，要注意休息少吃刺激性、油膩的食物。