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長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致脖頸酸麻疼，可能是肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢、不良姿勢(shì)等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度緊張和疲勞?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。需進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查，輕度的可通過(guò)牽引、理療改善，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。 3. 神經(jīng)受壓：頸椎病變壓迫神經(jīng)。可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐影響頸部血液流動(dòng)。多活動(dòng)頸部，促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)服用改善循環(huán)的藥物，如丹參片。 5. 不良姿勢(shì)：不正確的坐姿、站姿加重頸部負(fù)擔(dān)。要注意保持良好姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的桌椅。 總之，出現(xiàn)脖頸酸麻疼應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好：根據(jù)您的描述，項(xiàng)部麻木，僵硬不適，轉(zhuǎn)頭時(shí)有彈響，這種情況可能為頸項(xiàng)部筋膜炎引起，也可能存在頸椎病，須做頸部CT或MRI檢查幫助確診。建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，由醫(yī)生為您手法檢查并結(jié)合CT或MRI檢查綜合判斷，如果確診為本病，可以采用中醫(yī)推拿手法治療，也可配合針灸、理療，促進(jìn)康復(fù)。本病與長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或?qū)W習(xí)等相關(guān)，如果有類似情況須加以避免。希望以上解答于您有所幫助，祝您早日康復(fù)！

你好，根據(jù)你所描述，你可能是頸椎病引起的。很多因素都會(huì)引起頸椎病，如果有骨質(zhì)增生就會(huì)壓迫神經(jīng)引起以上不是癥狀，建議你平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，建議你吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒，萬(wàn)通筋骨片，也可以到醫(yī)院做牽引治療，最好能明確診斷再對(duì)癥治療。

您好：您的情況屬于頸椎病，屬于脊椎退行性變的結(jié)果，脊椎退行性變的首發(fā)部位就是就是椎間盤，椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成的，當(dāng)脊椎退行性變時(shí)，可有軟骨板的變性，導(dǎo)致骨質(zhì)增生的形成，而纖維環(huán)和髓核的脫水變性，導(dǎo)致彈性減弱，到受到外力作用時(shí)，可導(dǎo)致髓核的膨出壓迫硬膜囊和脊神經(jīng)根，導(dǎo)致頸肩部的酸脹麻木、疼痛、酸脹、頭暈、疼痛等，建議積極治療與預(yù)防。建議您注意休息，避免過(guò)度勞累及精神緊張，避免久坐及長(zhǎng)期扶案工作，堅(jiān)持做頸部保健操練習(xí)，可以理療按摩及紅外線烤燈熱敷，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)食品如牛奶、鈣片等，希望我的回答帶給您幫助。

這種情況首先要確定是否有頸椎疾病，可以拍頸椎X片，如果沒(méi)有頸椎疾病可以多鍛煉頸椎肌肉，另外避免長(zhǎng)期伏案工作，注意睡覺(jué)姿勢(shì)