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長期使用電腦導致脖頸酸麻疼，可能是肌肉勞損、頸椎病變、神經受壓、血液循環(huán)不暢、不良姿勢等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部肌肉過度緊張和疲勞。可通過熱敷、按摩緩解，適當活動頸部。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。需進行頸椎影像學檢查，輕度的可通過牽引、理療改善，嚴重的可能需要手術。 3. 神經受壓：頸椎病變壓迫神經?？煞脿I養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 4. 血液循環(huán)不暢：久坐影響頸部血液流動。多活動頸部，促進血液循環(huán)，必要時服用改善循環(huán)的藥物，如丹參片。 5. 不良姿勢：不正確的坐姿、站姿加重頸部負擔。要注意保持良好姿勢，使用符合人體工學的桌椅。 總之，出現脖頸酸麻疼應引起重視，改變不良習慣，適當運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好：根據您的描述，項部麻木，僵硬不適，轉頭時有彈響，這種情況可能為頸項部筋膜炎引起，也可能存在頸椎病，須做頸部CT或MRI檢查幫助確診。建議您到當地醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生為您手法檢查并結合CT或MRI檢查綜合判斷，如果確診為本病，可以采用中醫(yī)推拿手法治療，也可配合針灸、理療，促進康復。本病與長時間伏案工作或學習等相關，如果有類似情況須加以避免。希望以上解答于您有所幫助，祝您早日康復！

你好，根據你所描述，你可能是頸椎病引起的。很多因素都會引起頸椎病，如果有骨質增生就會壓迫神經引起以上不是癥狀，建議你平時多參加運動，不要長時間保持一個姿勢，建議你吃點頸復康顆粒，萬通筋骨片，也可以到醫(yī)院做牽引治療，最好能明確診斷再對癥治療。

您好：您的情況屬于頸椎病，屬于脊椎退行性變的結果，脊椎退行性變的首發(fā)部位就是就是椎間盤，椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成的，當脊椎退行性變時，可有軟骨板的變性，導致骨質增生的形成，而纖維環(huán)和髓核的脫水變性，導致彈性減弱，到受到外力作用時，可導致髓核的膨出壓迫硬膜囊和脊神經根，導致頸肩部的酸脹麻木、疼痛、酸脹、頭暈、疼痛等，建議積極治療與預防。建議您注意休息，避免過度勞累及精神緊張，避免久坐及長期扶案工作，堅持做頸部保健操練習，可以理療按摩及紅外線烤燈熱敷，適當補充鈣質食品如牛奶、鈣片等，希望我的回答帶給您幫助。

這種情況首先要確定是否有頸椎疾病，可以拍頸椎X片，如果沒有頸椎疾病可以多鍛煉頸椎肌肉，另外避免長期伏案工作，注意睡覺姿勢