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登高時(shí)膝蓋有時(shí)感覺沒勁，可能是由肌肉力量不足、關(guān)節(jié)損傷、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)問題、疾病影響等多種因素導(dǎo)致。 1. 肌肉力量不足：日常缺乏鍛煉，腿部肌肉力量薄弱，難以支撐登高時(shí)的動(dòng)作，導(dǎo)致膝蓋無力。 2. 關(guān)節(jié)損傷：如半月板損傷、韌帶拉傷等，會(huì)影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和正常功能。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼和肌肉的健康，引起膝蓋無力。 4. 神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部神經(jīng)傳導(dǎo)異常，出現(xiàn)膝蓋無力。 5. 疾病影響：關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等疾病，會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，使膝蓋在登高時(shí)感到?jīng)]勁。 總之，登高時(shí)膝蓋感覺沒勁可能由多種原因引起。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或伴有疼痛、腫脹等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意適度鍛煉，保持營養(yǎng)均衡，保護(hù)膝蓋健康。