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人流后保養(yǎng)身體要從休息、飲食、衛(wèi)生、心理、復(fù)查等方面入手，做好這些有助于身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥。 1.休息：人流后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，防止感染。 4.心理：調(diào)整好心態(tài)，避免焦慮和抑郁?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解不良情緒。 5.復(fù)查：術(shù)后 2 周左右要到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 總之，人流對(duì)身體有一定的損傷，術(shù)后保養(yǎng)至關(guān)重要。遵循上述建議，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

您好，一般來(lái)說(shuō)，人流后至少要臥床休息1周，2周內(nèi)不要工作。如果有條件，最好在家呆1個(gè)月。1個(gè)月內(nèi)，禁止性生活，不要受涼、吹風(fēng)，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

你好，一般來(lái)說(shuō)人流后首先就是應(yīng)該留院觀察幾天，注意陰道流血情況，如果沒(méi)有什么異常可回家休息。另外術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活及洗澡。另外不要過(guò)早食辛辣刺激性食物，禁煙酒。建議，除了上面所說(shuō)的以外，也不要干什么重的體力活。希望對(duì)你有所幫助。

病情分析：人流后是可能會(huì)有炎癥感染的，還是可以吃婦炎康消炎的注意飲食營(yíng)養(yǎng)，人流后還是得注意個(gè)人衛(wèi)生的，以后注意同房做好避孕措施為好