孩子近視加深，如何防止度數(shù)再增大？
我家孩子從去年開始近視的?，F(xiàn)在一直都是戴著眼鏡，要不就是看東西模糊，這段時間我感覺孩子近視的度數(shù)又增大了，她說戴上眼睛都有點模糊，我應該怎么防治他的度數(shù)更加大呢！
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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孩子近視加深，可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、增加戶外活動、控制用眼時間、注意眼部營養(yǎng)、定期檢查視力等方式來防止度數(shù)進一步增大。 1.養(yǎng)成良好用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應約 33 厘米，不在光線過強或過弱的環(huán)境中看書、寫字。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如跑步、打球等，有助于放松眼睛。 3.控制用眼時間：每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，可遠眺或閉目休息。 4.注意眼部營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查視力：建議每半年到一年進行一次視力檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。 6.佩戴合適眼鏡：選擇質(zhì)量合格、度數(shù)準確的眼鏡，避免佩戴不合適的眼鏡導致近視加深。 總之，預防孩子近視度數(shù)加深需要家長和孩子共同努力，從多個方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習慣和生活方式，保護好眼睛。
2025-02-18 16:50
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好啊，小孩還處于生長發(fā)育的年齡，像度數(shù)低還是能糾正，平時注意寫字看書看電視，姿勢正確，掌握正確距離，不要眼睛過度使用造成疲勞，注意勞逸結合。
2015-12-25 08:42
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
