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前列腺炎患者飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)，如慢跑、深蹲等。對(duì)于早泄，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練等改善。同時(shí)，要注意規(guī)律作息，避免久坐。 1.飲食：多吃富含維生素 C 和鋅的食物，如橙子、獼猴桃、南瓜子等，有助于提高前列腺的抵抗力。避免飲酒和大量喝咖啡，以防加重炎癥。 2.運(yùn)動(dòng)：慢跑能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)；深蹲可鍛煉盆底肌肉，對(duì)前列腺有一定保健作用；提肛運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善性功能。 3.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，樹立信心，避免因心理因素導(dǎo)致早泄加重。 4.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，可在性生活中適當(dāng)控制射精時(shí)間。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 總之，前列腺炎和早泄的改善需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

前列腺炎是多種復(fù)雜原因和誘因引起的前列腺的炎癥、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌參與的錯(cuò)綜的病理變化，導(dǎo)致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病。主要是廣譜抗生素、對(duì)癥治療和支持治療。伴尿潴留者可采用細(xì)管導(dǎo)尿或恥骨上膀胱穿刺造瘺引流尿液，伴前列腺膿腫者可采取外科引流