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頸椎生理曲度變直、椎間隙變窄伴晨起頸椎酸痛和右手肩膀突然酸痛，可能是頸椎病引起，也可能有其他原因。常見因素包括頸椎退變、不良姿勢、肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關節(jié)紊亂等。 1.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結構發(fā)生變化，易導致上述癥狀。可通過熱敷、按摩緩解。 2.不良姿勢：長期低頭、仰頭或坐姿不正，使頸椎受力不均。需糾正姿勢，定時活動頸部。 3.肌肉勞損：頸部肌肉過度勞累。適當休息，進行頸部伸展運動。 4.頸椎間盤突出：壓迫神經。嚴重時可能需手術，平時要注意頸部保護。 5.頸椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)位置異常?？赏ㄟ^手法復位治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)明確診斷。治療方法需根據具體情況選擇，同時注意保持良好的生活習慣，避免病情加重。

（1）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。（2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當?shù)鼗顒宇i部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。（3）平時要注意保暖，防止受寒涼。

可以多運動，但不要劇烈，不要有損傷。

堅持規(guī)律的運動，不要久坐，少用電腦，再用些解痙止痛藥物治療。