20 歲總是咬指甲且指甲異常是什么原因？
我今年20歲，不知是小時候的壞毛病沒改掉，還是缺什么東西？總是咬指甲，廠長一點我就會用牙把它咬斷，然后手指上斷了的指甲分好幾層，而且指甲特別軟，是乳白色的，想知道是什么原因讓我這么愛咬指甲的？是病嗎？還是缺什么東西？如果缺補什么？
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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20 歲總是咬指甲且指甲出現(xiàn)異常，可能是習(xí)慣問題、心理因素、營養(yǎng)缺乏、微量元素失衡、指甲疾病等原因造成的。 1. 習(xí)慣問題：從小養(yǎng)成的咬指甲習(xí)慣未得到糾正，久而久之形成下意識的動作。 2. 心理因素：如焦慮、緊張、壓力大時，可能通過咬指甲來緩解情緒。 3. 營養(yǎng)缺乏：日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素等，會影響指甲健康。 4. 微量元素失衡：像缺鈣、鐵、鋅等微量元素，可能導(dǎo)致指甲變軟、分層。 5. 指甲疾病：例如灰指甲等，也會引起指甲質(zhì)地和形態(tài)改變，進而促使咬指甲。 總之，咬指甲且指甲異?？赡苡啥喾N原因引起。建議先嘗試自我調(diào)整，保持良好的心態(tài)和均衡的飲食。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科就診，明確原因并進行相應(yīng)治療。
2025-02-21 00:04
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你的描述你上述請屬于指甲短的問題，存在上述癥狀的話，那么建議你可以選擇就診完善相關(guān)檢查清楚比較可靠，的確考慮缺乏微量元素等導(dǎo)致的可能性大上述情況可以選擇就診做個微量元素檢測看看，確定身體缺乏何種微量元素之后再積極藥物調(diào)節(jié)，也不一定就是缺鈣導(dǎo)致的，平時可以積極加強營養(yǎng)補充調(diào)節(jié)，多食用含維生素等高的食物
2015-12-25 23:20
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)您的情況，初步考慮是不良習(xí)慣導(dǎo)致的建議您盡早戒除這種壞習(xí)慣，平時盡量多吃新鮮蔬菜水果，必要時候去醫(yī)院做個微量元素檢查。
2015-12-25 12:29
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復(fù)合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜
2015-12-25 11:38
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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應(yīng)該說是習(xí)慣導(dǎo)致的啊.這個需要慢慢改變的啊.轉(zhuǎn)移他的注意.切忌批評和訓(xùn)斥等行為.慢慢糾正啊.
2015-12-25 09:11
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