国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

暴飲暴食不定時(shí)發(fā)生，可能由心理因素、生理因素、飲食習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：如壓力、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，可能通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解。需要關(guān)注自身情緒狀態(tài)，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。 2.生理因素：體內(nèi)激素失衡，如胰島素、瘦素等分泌異常，影響食欲調(diào)節(jié)。可通過(guò)規(guī)律作息、均衡飲食來(lái)改善。 3.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期不規(guī)律進(jìn)食，或偏好高熱量、高脂肪食物，易養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，定時(shí)定量進(jìn)餐。 4.環(huán)境影響：社交場(chǎng)合、家庭氛圍等外部環(huán)境，可能促使暴飲暴食。要學(xué)會(huì)適應(yīng)和控制環(huán)境因素對(duì)飲食的影響。 5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，也可能引起食欲改變。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，要重視暴飲暴食的問(wèn)題，分析可能的原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的幫助和治療。

暴食癥也是常見(jiàn)的飲食疾患之一,不過(guò)發(fā)生的年齡比厭食癥大一點(diǎn),例如二,三十歲的暴食癥患者相當(dāng)常見(jiàn),但厭食癥患者就比較少.多去戶外或者健身房參加各項(xiàng)鍛煉.用運(yùn)動(dòng)的方式拉分散你對(duì)吃的注意力吧.多食蔬菜,瓜果,少吃油膩,卡路里高的食物.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),愛(ài)上運(yùn)動(dòng),這樣就不會(huì)只顧著吃了.人多了,就會(huì)做點(diǎn)別的事情,所以,和喝朋友們交往.

暴食癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)有三.第一是有暴食現(xiàn)象,患者在很短的時(shí)間內(nèi)吃下別人不可能吃下的食物,自己也覺(jué)得不合理,但想吃的沖動(dòng)很強(qiáng).第二,三個(gè)月內(nèi)平均每周有二次以上的暴食現(xiàn)象.第三,患者一天到晚想著食物,體型等的相關(guān)問(wèn)題,但吃了很多并不是為了想增胖.暴食癥也可分兩類,一是吃了很多東西之后會(huì)吐掉,即所謂的「掏空型」,有的想辦法吐出來(lái),有的吃下大量的瀉劑以維持體型不變胖;另一種是吃了東西后不吐掉的,即所謂的「非掏空型」,有些因此變成肥胖癥,有些雖然不胖,卻常在節(jié)食,暴食間交替發(fā)生.暴食癥患者的治療包括藥物,營(yíng)養(yǎng)支持及心理治療.飲食治療以均衡飲食為主,減少甜食的攝取,但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質(zhì),維持飽足感.另外心理治療則鼓勵(lì)患者接受其體重和身材,找出情緒壓力的來(lái)源,并強(qiáng)調(diào)正確的飲食觀念.下列方法以改善暴食癥之問(wèn)題.首先是建立正確的飲食及體重認(rèn)知之觀念,第二：要求患者填飲食日記包括進(jìn)食內(nèi)容,地點(diǎn)及情境,以了解飲食型態(tài)和暴食情形,第三：養(yǎng)成三正餐定時(shí)定量之習(xí)慣,第四：準(zhǔn)備低熱量的食物以取代高熱量食物,第五：避免患者獨(dú)自進(jìn)食且進(jìn)食時(shí)不做其它事情如看電視,最后可利用其它方法轉(zhuǎn)移非進(jìn)食時(shí)間想吃東西的欲望如運(yùn)動(dòng),聊天等.另外,暴食癥患者可服用血清素再吸收抑制劑或三環(huán)抗郁劑等藥物來(lái)治療.事實(shí)上,曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn),七,八成以上的暴食癥患者,是從節(jié)食開(kāi)始發(fā)生的,因節(jié)食不當(dāng)最后造成暴食.雖然追求苗條身材,已蔚為時(shí)尚,但唯有善用正確的減肥之道--均衡飲食配合適度運(yùn)動(dòng)且持之以恒,才是最安全,健康的方法.

食癥在醫(yī)學(xué)上屬于進(jìn)食障礙的一種,被稱之為“神經(jīng)性貪食癥”,神經(jīng)性貪食癥是這樣被定義的：是指不可控制的多食,暴食.患者經(jīng)常暴飲暴食,然后采取自我引吐或過(guò)度運(yùn)動(dòng)以抵消其暴食行為.暴食是過(guò)量進(jìn)食的一次發(fā)作,它必須包括客觀上大量的食物（多于大多數(shù)人同等情況下吃的）和缺乏控制兩者.　　暴食癥是一種飲食行為障礙的疾病.患者極度怕胖,對(duì)自我之評(píng)價(jià)常受身材及體重變化而影響.經(jīng)常在深夜,獨(dú)處或無(wú)聊,沮喪和憤怒之情境下,頓時(shí)引發(fā)暴食行為,無(wú)法自制地直到腹脹難受,才可罷休.暴食后雖暫時(shí)得到滿足,但隨之而來(lái)的罪惡感,自責(zé)及失控之焦慮感又促使其利用不當(dāng)方式(如催吐,濫用瀉劑,利尿劑,節(jié)食或過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng))來(lái)清除已吃進(jìn)之食物,企圖阻止體重增加,此種暴食——清除行為,通常在隱秘下進(jìn)行,若每周發(fā)生兩次且持續(xù)三個(gè)月以上,即符合神經(jīng)性暴食癥之診斷標(biāo)準(zhǔn).暴食癥的治療　　　　治療暴食癥不像是在治療感冒吃個(gè)藥過(guò)一段時(shí)間就好了.它像是要戒酒一樣,需要持續(xù)的努力與警覺(jué).暴食癥患者往往是低自尊,所以一有壓力,她很容易感受到焦慮,就會(huì)習(xí)慣用食物來(lái)發(fā)泄.又因?yàn)樗堑妥宰?對(duì)自己沒(méi)有信心,她就會(huì)極端地用身材來(lái)評(píng)價(jià)自己.只要自己一胖起來(lái),她就覺(jué)得自己丑得要死.所以,要治療暴食癥,提升個(gè)體的自尊是一個(gè)根本的工作.但這也是最難的部分.　　以營(yíng)養(yǎng)師的立場(chǎng),首先是建立正確的飲食及體重認(rèn)知之觀念,第二,要求患者填飲食日志包括進(jìn)食內(nèi)容,地點(diǎn)及情境,以了解飲食形態(tài)和暴食情形,第三,養(yǎng)成三正餐定時(shí)定量之習(xí)慣,第四,準(zhǔn)備低熱量的食物以取代高熱量食物,第五,避免患者獨(dú)自進(jìn)食且進(jìn)食時(shí)不做其他事情如看電視,最后可利用其他方法轉(zhuǎn)移非進(jìn)食時(shí)間想吃東西的欲望如運(yùn)動(dòng),聊天等.　　醫(yī)生采用以心理治療為主,藥物治療為輔的治療方法.因?yàn)?它是一個(gè)病程較長(zhǎng),難度較大的治療過(guò)程,需要一個(gè)全面的由心理和醫(yī)學(xué)專家給出的治療計(jì)劃,有時(shí)也需要家庭的合作.在一些案例中,家庭問(wèn)題的解決,對(duì)暴食癥的康復(fù)是極其重要的.　　目前對(duì)此最有效的治療,是包括對(duì)個(gè)人或?qū)φ麄€(gè)家庭進(jìn)行的認(rèn)知行為治療.認(rèn)知行為治療是心理醫(yī)生通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)或示范正確的行為,來(lái)改變患者的進(jìn)食行為,并且?guī)椭颊吒淖兣で蚪┗乃季S模式,這種思維模式與他們的癥狀有著不可分割的關(guān)系.　　如果不進(jìn)行治療,暴食癥有可能變成慢性障礙,并對(duì)健康造成嚴(yán)重威脅.謝謝你的提問(wèn),希望我的回答能讓你滿意.