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積食拉肚子時(shí)，適宜吃易消化、清淡、健脾胃、促消化、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)的食物，如粥類、蔬菜、水果、山楂、酸奶等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.易消化：如小米粥、山藥粥，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.清淡：如清蒸魚(yú)、水煮蛋，避免油膩刺激。
3.健脾胃：如南瓜、胡蘿卜，調(diào)養(yǎng)脾胃功能。
4.促消化：如山楂、香蕉，幫助腸胃蠕動(dòng)。
5.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：如淡鹽水、鮮榨果汁。
積食拉肚子時(shí)飲食調(diào)整很重要，同時(shí)要注意休息，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，預(yù)防哮喘的發(fā)作，最重要的就是要避免與過(guò)敏原接觸，尤其是對(duì)某種花粉有過(guò)敏史的患者，應(yīng)盡量不去有此類花粉存在的場(chǎng)所。建議出門時(shí)配戴眼鏡或口罩，防止過(guò)敏物質(zhì)隨風(fēng)而來(lái)?？梢宰鲆蛔龊粑?注意避免過(guò)敏原意見(jiàn)建議:一,腹式呼吸運(yùn)動(dòng)　　預(yù)備姿勢(shì)：坐位或站位,一手置于腹部.　　動(dòng)作：1,經(jīng)鼻吸氣,橫膈下降,腹部逐漸鼓起;2,經(jīng)口吹氣,橫膈上升,腹部收縮,用手輕壓腹部.重復(fù)6~8次.二,兩手壓胸呼吸運(yùn)動(dòng)　　預(yù)備姿勢(shì)：坐位,兩肘屈曲,兩手置于胸部.　　動(dòng)作：1,兩肩后張,微微擴(kuò)胸同時(shí)吸氣;2,上體稍前傾,兩手輕輕壓胸,幫助胸廓縮小,同時(shí)吸氣.重復(fù)6~8次,休息片刻,再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作.三,含胸呼吸運(yùn)動(dòng)　

你好，長(zhǎng)期抗炎治療是基礎(chǔ)的治療，首選吸入激素。脫敏療法也是常用方法。飲食宜清淡，少刺激，不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜，忌生冷、、辛辣等刺激性食物，少食異性蛋白類食物，經(jīng)常吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能。

你好，預(yù)防哮喘的發(fā)作，最重要的就是要避免與過(guò)敏原接觸，尤其是對(duì)某種花粉有過(guò)敏史的患者，應(yīng)盡量不去有此類花粉存在的場(chǎng)所。建議出門時(shí)配戴眼鏡或口罩，防止過(guò)敏物質(zhì)隨風(fēng)而來(lái)。

你好，在明確過(guò)敏原后應(yīng)避免與其再接觸。例如：如是由于室內(nèi)塵?；蝌T發(fā)哮喘的發(fā)作，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、犬等小動(dòng)物。

哮喘是一種由呼吸道感染所引發(fā)的疾病，過(guò)敏性哮喘總是容易反復(fù)發(fā)作，不容易治療，所以此疾病最為重要的地方就是預(yù)防。預(yù)防哮喘主要由以下幾點(diǎn)1、注意飲食。過(guò)敏性哮喘患者的飲食應(yīng)進(jìn)清淡流質(zhì)食物，特別是在哮喘發(fā)作期，水分的需要量增加老年人應(yīng)該少吃產(chǎn)生痰液的食物，如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。2、保持良好的心情。過(guò)敏性哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動(dòng)都可以成為發(fā)作誘因。