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搬重物后腰痛兩周且不能提重物，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、腰椎骨折等原因?qū)е隆?1.肌肉拉傷：搬重物時肌肉過度用力，造成肌肉纖維的損傷。表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。 2.腰椎間盤突出：重物壓迫腰椎間盤，導(dǎo)致髓核突出。常有腰部疼痛、下肢放射痛。需臥床休息，佩戴腰圍，可服用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.小關(guān)節(jié)紊亂：腰部姿勢不當(dāng)引起小關(guān)節(jié)錯位。疼痛劇烈，活動受限?？赏ㄟ^手法復(fù)位，輔以理療。 4.韌帶損傷：重物牽拉導(dǎo)致韌帶受損。出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括制動、冷敷，口服布洛芬緩釋膠囊等。 5.腰椎骨折：重物沖擊力過大造成骨折。疼痛明顯，活動障礙。嚴(yán)重者需手術(shù)治療，較輕者臥床休息，服用仙靈骨葆膠囊等。 出現(xiàn)搬重物后腰痛不能提重物的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時要注意休息，避免腰部再次受傷。

你好"岔氣"又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準(zhǔn)備活動不夠或未做準(zhǔn)備活動改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進(jìn)大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛

制止和預(yù)防"岔氣"的方法是：一．改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進(jìn)大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。二．調(diào)整呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三．若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復(fù)幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。四．劇烈活動之前，做好準(zhǔn)備活動，使呼吸肌逐漸適應(yīng)較快頻率的收縮，不致引起痙攣。五．冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸，若用口呼吸時，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進(jìn)入口腔，防止冷空氣過份刺激。"岔氣"消除后，還可以繼續(xù)進(jìn)行體育活動，對身體沒有什么損害及影響."岔氣"又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準(zhǔn)備活動不夠或未做準(zhǔn)備活動。劇烈活動時肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養(yǎng)料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣，或是在身體活動需氧量加大時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。還有可能是長期沒有參加體育活動或天氣過冷，大量出汗。使體內(nèi)氯化鈉含量過低，也能引起"岔氣"。"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌里的感受器，而產(chǎn)生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當(dāng)肋間肌痙攣時，胸部兩側(cè)就會發(fā)痛。當(dāng)膈肌痙攣時，疼痛就會發(fā)生在左右肋下。

依據(jù)你所說的疝氣的治療都采取手術(shù)高位結(jié)扎治療。只有少數(shù)的患者可以采取疝帶治療。該病為外殼科常見疾病，易做。

岔氣，可以用中醫(yī)中藥治療。一般的貼膏藥和口服氯唑沙宗片，三七傷藥片也可以，如果無效就去醫(yī)院開幾幅中藥效果不錯。