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夏天皮膚出油且毛孔大的護(hù)理，需從清潔、保濕、飲食、作息、防曬等方面入手，同時(shí)避免錯(cuò)誤的護(hù)膚方式。 1.清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。 2.保濕：使用清爽的保濕乳液或爽膚水，保持皮膚水分平衡。 3.飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃水果、蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。 4.作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚狀態(tài)。 5.防曬：外出時(shí)涂抹防曬霜，戴遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 6.避免錯(cuò)誤方式：不要頻繁用手摸臉，不要過(guò)度使用吸油紙。 總之，皮膚護(hù)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。如果皮膚問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

可能是夏季皮炎，一般是出汗后汗液中的尿素成分對(duì)皮膚的刺激所導(dǎo)致，可以外用一點(diǎn)擦劑，比如爐甘石洗液，舒膚特等，實(shí)在很癢，可以服用開瑞坦（有心律失?；颊呱饔茫?。汗液及時(shí)清理，防曬，實(shí)在很癢可以外用藥物，比如爐甘石洗液，舒膚特，可以加服開瑞坦（有心律失?；颊呱饔茫?

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是上火內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃水果蔬菜加強(qiáng)維生素的攝入量，口服排毒養(yǎng)顏膠囊、濕毒清膠囊之類的藥物，對(duì)癥治療，祝你健康。

臉上油是因?yàn)槿彼?，所以自身分泌油，所以切記不要多洗臉一?次就夠了，劇烈運(yùn)動(dòng)以后可以多洗下首先要注意清潔，看情況應(yīng)該是油性皮膚，要用泡沫型洗面奶洗完后，用補(bǔ)水的護(hù)膚品建議多喝水，可以去美容院作些補(bǔ)水護(hù)理自己在家里多用冰塊敷臉，收縮毛孔，之后就要保濕，還要控油總之，要做的就是清潔，補(bǔ)水，保濕，收縮毛孔，控油

你好!請(qǐng)用“如新”的護(hù)膚品，一天洗臉兩次足夠了。