溫熱體質諸多癥狀如何調理改善
我在網上測試我是屬于溫熱體質的人，頭發(fā)偏黃，無光澤，白發(fā)較多，可能是遺傳的，最近兩個月掉發(fā)很嚴重，以前從未有過，臉色發(fā)黃，發(fā)暗，長好多痘，有很多黑頭，毛孔較粗，晚上多數11，12點睡覺，小便一直偏黃，有時幾天上一次大便，這是很小以前就是這樣的，也沒去調，吃東西雜點就會腹瀉，白帶有點濁，會痛經，手和腳經?；紳裾?，反反復復，好不了
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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溫熱體質者出現頭發(fā)枯黃、脫發(fā)、面色不佳、長痘、便秘、消化問題、婦科問題及濕疹等癥狀，需從多方面綜合調理，包括飲食、作息、運動、情緒及治療。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、甜膩食物，多吃新鮮蔬果，如梨、西瓜、苦瓜等，以清熱利濕。 2. 作息：保持規(guī)律作息，盡量在 11 點前入睡，充足睡眠有助于身體恢復。 3. 運動：適度運動，如慢跑、瑜伽等，促進新陳代謝和血液循環(huán)。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以防加重癥狀。 5. 治療： 脫發(fā)嚴重可外用米諾地爾溶液。 長痘可局部涂抹維 A 酸乳膏。 濕疹可使用爐甘石洗劑止癢，嚴重時口服氯雷他定片。 溫熱體質的調理需要長期堅持，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-20 12:06
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，你說的這病情可能是痤瘡導致的，可外抹百寶霜，吃些連翹敗毒片，一般療效是不錯的，別吃辛辣刺激，注意飲食清淡。
2015-12-26 01:35
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