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每年冬天凍手且凍瘡膏效果不佳，可從保暖措施、加強(qiáng)鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方面來(lái)改善。 1.保暖措施：外出時(shí)佩戴保暖手套，室內(nèi)保持適宜溫度，避免手部長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 2.加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、核桃、紅棗等。 4.藥物治療：可以使用凍瘡康寧、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)艾灸、中藥泡手等方式，溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。 總之，改善冬季凍手的情況需要綜合多種方法，并且要堅(jiān)持實(shí)施。同時(shí)，若凍瘡情況嚴(yán)重或出現(xiàn)感染等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

未破者可用茄子稈，辣椒稈或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10g水煎熱泡，每天1～2次，每次30min。已破者可用中藥紫色疽瘡膏，化毒散軟膏。加強(qiáng)鍛煉與營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性，寒冷季節(jié)應(yīng)注意局部保暖，手套、鞋襪不宜過(guò)緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡；易受冷部位擦凡士林或其他油脂類，以保護(hù)皮膚

凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè),保持凍瘡局部溫暖和干燥,否則易復(fù)發(fā).較好的治療方法有：（1）堅(jiān)持用40℃水溫浸患處.（2）硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥?有效率達(dá)85～95％.

你好凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次,一般用藥2～3天紅腫消退,瘙癢減輕,多數(shù)患者1周內(nèi)顯效.對(duì)早期紅斑型凍瘡療效甚佳,對(duì)水泡型和壞死型效果亦好.本品不宜用于皮膚破損者,以免引起疼痛.

長(zhǎng)期暴露于寒冷,潮濕的空氣中,加上患者末梢血液循環(huán)較差為發(fā)病主要因素;缺乏運(yùn)動(dòng),手足多汗,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,鞋襪過(guò)緊,戶外工作及慢性消耗性疾病,也可為本病的誘因.寒冷及發(fā)病的主要原因.受凍部位的皮下動(dòng)脈,由于寒冷的刺激而收縮,造成血流淤滯,組織缺氧,以致細(xì)胞損傷.如果受凍時(shí)間較長(zhǎng),動(dòng)脈持續(xù)痙攣,導(dǎo)致血管收縮力喪失而出現(xiàn)靜脈淤血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,滲透性增加,血漿滲入組織間隙,引起局部水腫,水皰形成,及至組織壞死.未破潰的凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦.民間用辣椒煎水局部燙洗,有一定效果.還可厚搽蜂蜜豬油軟膏（豬油30%,蜂蜜70%）,每日一次.已成潰瘍時(shí)應(yīng)用5%硼酸軟膏.紅霉素軟膏,0.5%新霉素軟膏等一日三次涂搽并包扎.近來(lái)多用復(fù)方貂油防凍膏防治各型凍瘡.也可氦氖激光器照射治療.每日一次.10次為一療程,可防治復(fù)發(fā).內(nèi)服藥物可用末梢血管擴(kuò)張劑如煙酸或維生素E等,硝苯吡啶10-20mg,3次/日,對(duì)本病有防治作用.中醫(yī)治則為溫經(jīng),通絡(luò),活血化瘀,方用當(dāng)歸四逆湯或陽(yáng)和湯加減.堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)和御寒能力.寒冷季節(jié)注意保暖,干燥,鞋襪不宜過(guò)緊.易受冷部位涂搽油脂,以保護(hù)皮膚.多食高熱量含維生素豐富的食物.受凍后,不宜立即加熱或用火烘烤.