加勒比中文字幕一区二区三区四区五区,91avaaaa.

中年女性抵抗力弱如何預(yù)防類風(fēng)濕疾病

2025-02-20 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：媽媽的身體一直不太好，而且有時會感覺疲倦，樣子也非常的憔悴，后來了解到媽媽這個年紀(jì)最容易引發(fā)類風(fēng)濕疾病，所以有些擔(dān)心，因為媽媽的抵抗能力非常弱，不知道平時要如何預(yù)防。

回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

中年女性抵抗力較弱時預(yù)防類風(fēng)濕疾病，需從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累。注意關(guān)節(jié)保暖，尤其是在寒冷天氣，減少關(guān)節(jié)受寒受潮的機會。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，提高身體免疫力。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 5.定期檢查：每年進行體檢，包括風(fēng)濕因子、血沉等相關(guān)指標(biāo)的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。總之，預(yù)防類風(fēng)濕疾病需要長期堅持良好的生活方式和定期檢查。通過多方面的努力，有助于降低患病風(fēng)險，保持身體健康。
2025-02-21 00:36

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，類風(fēng)濕患者多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
2015-12-26 10:00

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎? 　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關(guān)節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國人群喪失勞動力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個體差異，從短暫、輕微的小關(guān)節(jié)炎到急劇進行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見。60%～70%的患者在活動期血清中出現(xiàn)類風(fēng)濕因子(rheumatoid factor，RF)。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大蛋白尿

推薦醫(yī)生 更多»

孫爾維
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、詳情»
林昌松
主任醫(yī)師 教授

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療強直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、系統(tǒng)性紅斑狼詳情»
郭萬首
主任醫(yī)師 教授

中日友好醫(yī)院

擅長：對髖、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位、類風(fēng)濕詳情»