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近期兩手酸,從事辦公室工作,原因何在?

問(wèn)題描述:最近一直兩手酸,我是從事辦公室工作,是不是一直不動(dòng)緣故呢

  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    兩手酸可能由多種原因引起,如長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)不良、關(guān)節(jié)炎等。 1. 長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì):在辦公室工作,經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,手部姿勢(shì)固定不變,會(huì)導(dǎo)致手部肌肉和關(guān)節(jié)疲勞,引起酸痛。 2. 肌肉勞損:手部頻繁重復(fù)某些動(dòng)作,肌肉過(guò)度使用,容易產(chǎn)生勞損,出現(xiàn)酸痛癥狀。 3. 頸椎問(wèn)題:頸椎病變可能壓迫神經(jīng),影響到手部的神經(jīng)傳導(dǎo),引發(fā)手部酸麻疼痛。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)影響肌肉和骨骼的健康,導(dǎo)致手部不適。 5. 關(guān)節(jié)炎:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等,可能累及手部關(guān)節(jié),導(dǎo)致酸痛、腫脹等。 如果手部酸痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如頸椎 X 光、血液檢查等,以明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),在日常生活中,應(yīng)注意適當(dāng)活動(dòng)手部,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),保持均衡飲食。

    2025-02-20 23:27
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

    2015-12-25 23:12
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致這種癥狀,建議采用祖?zhèn)髅胤脚渲频闹兴幫夥笾委熆梢灾斡?此秘方具有療效穩(wěn)定,治愈后不復(fù)發(fā)等特點(diǎn),如有不明之處手機(jī)聯(lián)系,祝早日康復(fù)!

    2015-12-25 18:39
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

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