過年在家久坐后雙腳底痛，原因及解決辦法？
我這幾天左右腳同時有腳底痛的癥狀，之前沒有干什么一點都不存在有用腳過度的問題，（相反是過年這幾天哪里都沒有去，一直在家里看電視。每天都10多個小時。）如果是有什么病癥的話我覺得也不會兩只腳同時都發(fā)病呀？這樣是不是還有其他的什么原因？怎么解決？
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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雙腳底痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、扁平足、腰椎間盤突出、痛風、局部血液循環(huán)不良等。 1.足底筋膜炎：長時間久坐，足底筋膜長期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解，疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.扁平足：足弓結構異常，無法有效緩沖壓力。需定制矯正鞋墊，加強足部肌肉鍛煉。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致下肢放射性疼痛?？刹扇恳⒗懑?，服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.痛風：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在足底。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用別嘌醇、苯溴馬隆等藥物。 5.局部血液循環(huán)不良：久坐使下肢血液循環(huán)不暢。應適當活動，抬高雙腳，促進血液回流。 如果腳底痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-02-19 23:53
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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可以考慮局部注射治療和小針刀治療，這是最有效的方法之一。
2015-12-26 09:31
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