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晚上經(jīng)常失眠可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作緊張、人際關(guān)系問題等都可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，從而影響睡眠。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前大量進食或飲酒、作息不規(guī)律等，都可能干擾睡眠節(jié)律。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適、床鋪不舒服等環(huán)境條件不佳，容易導(dǎo)致失眠。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能伴有失眠癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等，可能會影響睡眠。 總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果經(jīng)常失眠，建議先嘗試調(diào)整生活方式，如保持規(guī)律作息、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境、避免睡前刺激等。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素b1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.