長期久坐辦公后背隱痛吃藥效果不佳怎么辦
長期時間坐在辦公室上班,沒有多少時間來運動,很長一段時間沒有去運動了,導(dǎo)致背部出現(xiàn)了稍微隱痛的感覺,我去問過醫(yī)生了,吃過藥了,但是效果并不好呢
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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長期久坐辦公后背隱痛吃藥效果不佳,可能與坐姿不良、肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、心理因素等有關(guān)。 1. 坐姿不良:長時間保持錯誤的坐姿,會使背部肌肉受力不均,引發(fā)疼痛。應(yīng)注意調(diào)整座椅高度和坐姿,定時起身活動。 2. 肌肉勞損:長期久坐導(dǎo)致背部肌肉過度疲勞??赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解,適當(dāng)進行背部肌肉鍛煉,如小燕飛。 3. 脊柱病變:如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等。需要進行影像學(xué)檢查明確診斷,根據(jù)病情選擇保守治療或手術(shù)治療。 4. 筋膜炎:背部筋膜發(fā)生無菌性炎癥。治療包括物理治療,如超短波、紅外線,以及口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 心理因素:工作壓力大、焦慮等可能加重疼痛感覺。要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài),保持良好的心態(tài)。 總之,長期久坐辦公后背隱痛吃藥效果不好時,應(yīng)綜合考慮多種因素,采取相應(yīng)的措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進行針對性治療。
2025-02-20 00:13
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!1:種情況一般的情況往往是有脊椎病或有心血管疾病、胃病的情況引起的。這種情況一般的情況往往是做相關(guān)檢查的。一般的情況往往是做b超、胃鏡檢查和脊椎片、心電圖檢查的。
2015-12-26 23:38
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